ဖိအားမရှိသော ခေါင်းအုံးအရွယ်အစားများအတွက် လမ်းညွှန်ချက်အပြည့်အစုံ- အကောင်းဆုံး သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ရရှိခြင်း။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှုအတွက် ညဘက် ကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်ခြင်းသည် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်။သို့သော်၊ အထူးသဖြင့် သင်သည် လည်ပင်းနာခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသော အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါက ၎င်းကို အောင်မြင်ရန် စိန်ခေါ်မှုများ ရှိနိုင်သည်။ဤနေရာတွင် ဖိအားမရှိသော ခေါင်းအုံးများ ဝင်လာပါသည်။

ဖိအားမရှိသော ခေါင်းအုံးများသည် သင့်ဦးခေါင်း၊ လည်ပင်းနှင့် ကျောရိုးပေါ်ရှိ ဖိအားများကို လျော့နည်းစေပြီး အထောက်အပံ့နှင့် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။၎င်းတို့သည် သင့်ဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်းအား ပျော့ပျောင်းစွာ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားကာ မှန်ကန်သော ချိန်ညှိမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဖိအားအမှတ်များကို လျှော့ချပေးသည်။

ဒါပေမယ့် ဖိအားမဟုတ်တဲ့ ခေါင်းအုံးမျိုးစုံကို ရနိုင်တာကြောင့် သင့်တော်တဲ့ အရွယ်အစားကို ရွေးချယ်ရာမှာ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။သင့်ခေါင်းအုံး၏အတိုင်းအတာများသည် ၎င်း၏ထိရောက်မှုတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်ပြီး သက်သောင့်သက်သာအလျှော့မပေးဘဲ သင်လိုအပ်သောအကူအညီကို ပေးကြောင်းသေချာစေသည်။

ဖိအားမရှိသော ခေါင်းအုံးအတိုင်းအတာများကို ရွေးချယ်သည့်အခါ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များ

အိပ်နေသော အနေအထား

သင်၏အိပ်စက်သည့်အနေအထားသည် စံပြခေါင်းအုံးအရွယ်အစားကို သိသိသာသာသက်ရောက်မှုရှိသည်။

Side Sleepers- ဘေးအိပ်သူများသည် လည်ပင်းနှင့် ပခုံးကြားရှိ ကွက်လပ်ကို ဖြည့်ပေးသည့် ခေါင်းအုံးတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ပုံမှန်ခေါင်းအုံး (20 x 26 လက်မ) သို့မဟုတ် အနည်းငယ်ပိုကြီးသော ခေါင်းအုံး (20 x 28 လက်မ) သည် မကြာခဏ သင့်လျော်ပါသည်။

Back Sleepers - နောက်အိပ်သူများသည် ၎င်းတို့၏လည်ပင်း၏ သဘာဝအတိုင်း ကွေးညွတ်နိုင်သော ခေါင်းအုံးတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။အလတ်စား အထပ်မြင့်ခေါင်းအုံး (20 x 26 လက်မ) ကို ယေဘုယျအားဖြင့် အကြံပြုထားသည်။

အစာအိမ်အိပ်စက်များ- အစာအိမ်အိပ်သူများသည် ၎င်းတို့၏လည်ပင်းတွင် အလွန်အမင်း ဖိစီးမှုမဖြစ်စေရန် ပါးလွှာသောခေါင်းအုံး (20 x 26 လက်မ သို့မဟုတ် သေးငယ်သည်) ကိုရွေးချယ်သင့်သည်။

ကိုယ်ထည်အရွယ်အစား-

သင့်ခန္ဓာကိုယ်အရွယ်အစားသည် ခေါင်းအုံးအရွယ်အစားကိုလည်း လွှမ်းမိုးပါသည်။

တုတ်ခိုင်သော ပုဂ္ဂိုလ်များ- တုတ်ခိုင်သော ပုဂ္ဂိုလ်များသည် စံခေါင်းအုံး (20 x 26 လက်မ) ကြီးလွန်းပြီး မသက်မသာဖြစ်နိုင်သည်။သေးငယ်သော ခေါင်းအုံး (18 x 24 လက်မ) သည် ပိုသင့်လျော်ပါသည်။

ပျမ်းမျှအရွယ်ရှိပုဂ္ဂိုလ်များ- စံခေါင်းအုံးများ (20 x 26 လက်မ) သည် ပျမ်းမျှအရွယ်ရှိသူများအတွက် ကောင်းမွန်လေ့ရှိသည်။

ပိုကြီးသောပုဂ္ဂိုလ်များ- ပိုကြီးသူများသည် လုံလောက်သောပံ့ပိုးမှုပေးရန် ပိုကြီးသောခေါင်းအုံး (20 x 28 လက်မ) လိုအပ်နိုင်သည်။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဦးစားပေးများ-

အဆုံးစွန်အားဖြင့်၊ ခေါင်းအုံးရွေးချယ်ရာတွင် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဦးစားပေးမှုမှာ အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။အချို့သောသူများသည် ပျော့ပျောင်းသော ခေါင်းအုံးများကို နှစ်သက်ကြပြီး အချို့က ပိုမိုပျော့ပျောင်းသော ခေါင်းအုံးများကို နှစ်သက်ကြသည်။သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သော ခိုင်ခံ့မှုနှင့် အထောက်အပံ့ကို ရှာဖွေရန် မတူညီသော ခေါင်းအုံးများဖြင့် စမ်းသပ်ပါ။

ဖိအားမရှိသော ခေါင်းအုံးကို ရွေးချယ်ခြင်းအတွက် နောက်ထပ် အကြံပြုချက်များ

ပစ္စည်းကို သုံးသပ်ကြည့်ပါ- Memory foam၊ gel foam နှင့် down တို့သည် ဖိအားမဟုတ်သော ခေါင်းအုံးပစ္စည်းများဖြစ်သည်။တစ်ခုစီသည် ထူးခြားသော အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ခံစားမှုကို ပေးပါသည်။

မဝယ်မီကြိုးစားပါ- ဖြစ်နိုင်ပါက၊ ၎င်းတို့၏ သက်တောင့်သက်သာနှင့် ပံ့ပိုးမှုတို့ကို အကဲဖြတ်ရန် စတိုးဆိုင်တစ်ခုတွင် မတူညီသော ခေါင်းအုံးများကို စမ်းကြည့်ပါ။

ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်ချက်ကို ရှာပါ- သင့်တွင် လည်ပင်း သို့မဟုတ် ကျောရိုးပြဿနာများ ရှိပါက၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ခေါင်းအုံးအကြံပြုချက်များအတွက် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ဖိအားမရှိသော ခေါင်းအုံးကောင်းသည် နာကျင်မှု သို့မဟုတ် နာကျင်မှုကို မဖြစ်စေဘဲ အထောက်အပံ့နှင့် နှစ်သိမ့်မှုပေးသင့်ကြောင်း သတိရပါ။အထက်ဖော်ပြပါ အချက်များအား ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး သင့်အတွက် သင့်လျော်သော ခေါင်းအုံးကို ရှာဖွေရန် အချိန်ယူခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် ပိုမို အေးချမ်းပြီး နုပျိုသော အိပ်စက်ခြင်း အတွေ့အကြုံကို ခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။